4 Wochen Abnehmen & Fitness

Endlich wieder dein Wohlfühlgewicht!

Dieses Angebot enthält ein 4-Wochiges unverbindliches Trainingsangebot zusammen mit wöchentlichen Ernährungs-Workshops.

Die Kombination aus Training und bewusster Ernährung hilft dir ein ideales Gleichgewicht zu finden, womit du dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst.

Warum Fitness und Abnehmen verbinden?

Da unsere Muskulatur ein Energiekraftwerk ist verbrennt dein Körper mehr Kalorien, wenn du mehr Muskulatur du hast. So kannst du auch automatisch mehr Kalorien zu dir nehmen.

In Sachen Kalorienverbrauch, ist Krafttraining dem herkömmlichen Ausdauertraining (z.B. Joggen) überlegen, da beim Krafttraining Deine Muskulatur so beansprucht wird, dass sie auch nach dem eigentlichen Training noch einen erhöhten Kalorienverbrauch aufweist. Zusätzlich dazu gibt das Krafttraining Deinem Körper das Signal, dass er diese Muskulatur behalten soll. Auf lange Sicht erhältst Du somit Deine kostbare Muskulatur, die Du für eine schöne Form, Kraft im Alltag und Energieverbrauch benötigst. Das Erhalten Deiner Muskulatur (höherer Kalorienverbrauch) kann Dich so auch vor einem ungewünschten Jo-Jo-Effekt schützen.

 

 

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Aktiv werden und deinen neuen Lebensstil entdecken ...!

Wenn du aktiv werden und deinen Lebensstil verbessern möchtest, dann bietet dir Medi-4 die besten Voraussetzungen. Unser Team vom medizinischen Fachpersonal und qualifizierten Trainern gibt dir die Inspiration, Motivation und das Wissen, das du benötigst, um deine Trainingsziele zu erreichen.

Medi-4 bietet dir eine große Auswahl an modernen Trainingsgeräten von weltweit führenden Herstellern. Unser ständig aktualisiertes Kursprogramm mit neuesten Aerobic-Trends, schafft dir die Voraussetzungen um deinen Körper zu formen und zu straffen.

Unser hoch qualifiziertes Team ist stolz darauf, eine enge und kompetente Trainingsbetreuung bieten zu können, einschließlich professioneller Trainingsprogramme und Ernährungstipps. Unsere langen Öffnungszeiten und die freundliche Atmosphäre machen es leicht, dass Medi-4 in deinen neuen, aktiven Lebensstil passt.

Dein persönlicher Erfolg ist unser Hauptziel ...!

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